پودر بتا آلانین دوبیس نوتریشن 300 گرم

نقد و بررسی پودر بتا آلانین دوبیس نوتریشن

پودر بتا آلانین دوبیس نوتریشن یک اسید آمینه غیر ضروری برای ورزشکاران است که برخلاف اکثر مکمل‌های ورزشی دیگر در سنتز پروتئین نقشی ندارد. اما در عوض این مکمل ورزشی باعث تولید کارنوزین می‌شود. بتا آلانین با ترکیب اسید آمینه‌ای به نام هیستیدین، کارنوزین را تولید می‌کند. کارنوزین از جمع شدن اسیدلاکتیک جلوگیری می‌کند و هرچقدر اسیدلاکتیک کمتری در بدن وجود داشته باشد، قدرت عضلانی بیشتر می‌شود. در ورزشکاران بتا آلانین باعث افزایش توان و در نتیجه دیرتر خسته شدن ورزشکار می‌شود. می‌توان گفت به نوعی این مکمل یکی از بهترین مکمل های دوره حجم بوده که برای ورزشکاران مسن هم است؛ چرا که بتا آلانین باعث مستحکم‌تر شدن عضلات آن‌ها می‌شود و در نتیجه عملکرد بهتری خواهند داشت.

فواید بتا آلانین برای سلامت عمومی بدن

کارنوزینی که توسط بتا آلانین تولید می‌شود، خاصیت تقویت کننده ایمنی و ضد سرطان دارد. با اینحال این نتیجه برگرفته از مطالعات حیوانی بوده و بر روی انسان نیاز به پژوهشات بیشتری دارد. به طور کلی کارنوزین رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد و استرس اکسیداتو را به حداقل می‌رساند. البته این مکمل باید به اندازه مصرف شود تا سلامت بدن را خطری تهدید نکند. میزان دوز استاندارد روزانه 2 تا 5 گرم است که بهتر است این مقدار مجاز همراه با غذا مصرف شود تا کارنوزین بیشتری تولید شود. در هر اسکوپ پودر بتا آلانین دوبیس نوتریشن 2 گرم بتا آلانین به کار گرفته شده که کاملا به اندازه و ایمن است.

ویژگی های پودر بتا آلانین دوبیس نوتریشن

• بالا بردن استقامت فیزیکی هنگام تمرین
• ریکاوری بهتر پس از تمرین
• بهبود عملکرد حین تمرین
• سنتز بهتر کارنوزین
• افزایش انرژی